Šerm pro volný čas 01: Biomechanika. Meč, sekera, meč a dýka, dva meče

Víkendový kurs šermu pro učitele, vedoucí zájmových kroužků a skupin šermu

 

Termín: 17.-18. října 2026 9:00-18:00

Místo: Stanice techniků, Pod Juliskou 2561/2a, 160 00 Praha

 

Přístupná, jednoduchá, rychlá a zábavná metoda úvodu do výuky šermu,  aplikovatelná na mnoho zbraní, funkční v duelech i hromadných střetech.

Cílem je identifikovat a bořit vstupní bariéry, aby si šerm a radost z pohybu mohl vyzkoušet v pohodě každý kolemjdoucí na veřejné akci a stačilo mu 5 minut zaškolení, aby si mohl začít hrát s ostatními.

Sobota:
- Úvod - Systémy výuky:
- Cíle šermu.
- Rozcvička.
- Klíčové dovednosti - Principy sebeobranného šermu: Tempo, menzura, biomechanika.
- Biomechanika.
- Bojové systémy.
- Plynulé přelévání z pohybu do pohybu.
- Detailní rozpis: https://sosb.cz/doku.php?id=cs:seminar-biomechanika-bojove-systemy-plynulost

Neděle:
- Systém výuky šermu pro volný čas.
- Snadno pochopitelné a kombinovatelné bloky ke stavbě lekce.
- Jeden meč.
  - Ovládání zbraně. Bezpečnost.
  - Systém jednoduchých útoků a obran.
  - Předsek.
  - Polohy a protipolohy.
  - Cviky k rozvíjení klíčových dovedností: Spojování útoků, odvety, variace, hry.
  - Cit na čepeli, aktivní kryt.
  - Techniky zkracování vzdálenosti.
  - Práce levou rukou.
  - Finty.
- Sekera.
- Meč a dýka.
- Dva meče.
- Detailní rozpis: https://sosb.cz/doku.php?id=cs:seminar-jednoduchy-system

Seminář je limitován na 12 osob na termín, aby se zachoval osobní přístup a kvalita výuky.
Všechno nářadí ke cvičení bude poskytnuto na místě.

Cena víkendového semináře je 1500 Kč na osobu.