Jedna Změna

Někdy stačí změnit jednu věc, aby se začalo měnit všechno ostatní.

Máte pocit, že by něco ve vašem životě mělo být jinak? Možná přemýšlíte o změně práce, potřebujete si lépe nastavit priority, chcete věnovat více času tomu, na čem vám záleží, nebo jen cítíte, že současný způsob fungování už vám nevyhovuje.

Často přitom není problém v tom, že bychom nevěděli, co změnit. Problém je najít si čas zastavit se, podívat se na svou situaci s odstupem a rozhodnout se, čím začít.

Workshop Jedna změna vám nabídne právě tento prostor.

Pro koho je workshop určený?

Workshop je pro vás, pokud:

• cítíte, že chcete něco změnit, ale zatím nevíte přesně co;

• stojíte před důležitým rozhodnutím a potřebujete si utřídit myšlenky;

• opakovaně si říkáte, že se k něčemu dostanete, ale stále to odkládáte;

• chcete lépe sladit práci, osobní život a vlastní priority;

• nechcete další obecné rady, ale čas věnovaný vlastní situaci a konkrétním krokům.

Nemusíte mít předem jasně formulovaný cíl. Stačí přijít s otevřenou otázkou, pocitem, že něco potřebuje změnu, nebo tématem, kterému se chcete věnovat.

Během tří hodin se zaměříte na svou konkrétní situaci, pojmenujete oblast, ve které chcete něco posunout, a promyslíte si první kroky, které můžete začít uskutečňovat ihned po workshopu.

Co vás během workshopu čeká?

1. Zastavíte se a podíváte se na svou situaci z jiné perspektivy.

V běžném dni řešíme především to, co je potřeba udělat. Málokdy si ale dopřejeme čas přemýšlet, jestli nám náš současný způsob fungování stále vyhovuje. Získáte prostor pojmenovat, co vám funguje, co vás brzdí a čemu chcete věnovat více pozornosti.

2. Ujasníte si, co opravdu má v této chvíli smysl měnit.

Ne každá změna, kterou považujeme za potřebnou, je skutečně ta nejdůležitější. Pomocí vedených otázek a praktických cvičení se zaměříte na to, co je pro vás podstatné a jaký posun by měl ve vašem životě skutečný význam.

3. Podíváte se na to, co vám stojí v cestě.

Rozhodnutí samo o sobě nestačí. Prozkoumáte možné překážky, své dosavadní návyky i to, co vám může pomoci změnu uskutečnit. Cílem není vytvořit dokonalý plán, ale najít cestu, která odpovídá vašim možnostem a současné situaci.

4. Naplánujete si první kroky.

Svou změnu převedete do praktického plánu. Ujasníte si, co můžete udělat jako první, kdy s tím začnete a co vám pomůže u rozhodnutí vydržet i po návratu do každodenního života.

S čím budete odcházet?

Cílem workshopu není odejít s dlouhým seznamem předsevzetí. Důležité je odnést si jasnější představu o tom, co chcete změnit a jak začít.

Také si odnesete:

• Jasněji pojmenovanou změnu, které se chcete věnovat.

• Lepší porozumění tomu, co vás brzdí a co vám naopak může pomoci.

• Konkrétní první kroky, které můžete převést do praxe.

• Jednoduchý plán, ke kterému se budete moci vrátit i po workshopu.

Výsledek bude u každého jiný. Někdo si ujasní důležité pracovní rozhodnutí, jiný si nastaví nové priority nebo zjistí, že potřebuje změnit svůj každodenní způsob fungování. Smyslem není najít univerzální odpověď, ale tu, která dává smysl právě vám a zlepší váš život.

Kdo vás workshopem provede? 

Těšíme se na vás!