Vánoce v klidu

Cítíte sevření na prsou jen při pomyšlení na slovo Vánoce? Nejste v tom sama. A teď si představte, že letos poprvé si je opravdu užijete. V klidu.

Vánoční výzdoba už na nás vyskakuje při nákupu mlíka, do mailu chodí termíny vánočních besídek a děti píší první dopisy Ježíškovi. A vám je z toho zle, protože teď byl přece sakra ještě Halloween. Vy se přitom na Vánoce ale také těšíte! Těšíte se na vůni vanilkových rohlíčků, které letos ZASE zkusíte s dětmi upéct, na z půlky ozdobený stromeček, který musely nutně vyzdobit děti samy a ta cesta za tchýní na Slovensko letos určitě bude kratší, letos pojedete podle navigace. Navíc jste si jistá, že šéfovi dokážete říct ne, až po vás bude chtít zařídit tombolu na vánoční večírek a bramborový salát o půlnoci rozhodně jíst nebudete. Takže... letos, letos už to bude v POHODĚ!

Až na to, že každá víme, že naše představa o tom, jak bude advent probíhat a naše přání a sny se často bolestně liší od reality, kterou prožíváme. A naše tělo to moc dobře ví. 

Proto, když se řeknou Vánoce, cítíte napětí v ramenou. Cítíte podrážděnost při plánování vánočních návštěv, únavu a pocit, že se na vás všechno valí a vy chcete utéct někam, kde je teplo, ticho a nikdo po vás nic nechce. 

To neznamená, že jste Grinch. To vaše tělo a váš nervový systém volá o pomoc.

Co kdybyste letos nečekala, až vás svátky semelou? Co kdybyste si nadělila ten nejcennější dar – klid, přítomnost a schopnost si Vánoce skutečně vychutnat?

 

Zvu vás na exkluzivní pečující workshop Vánoce v klidu, ze kterého si během dvou hodin odnesete:

• Pochopení, které uleví od viny. Místo toho, abyste se na sebe zlobila, že jste zase podrážděná nebo nic nestíháte, konečně uvidíte, co se doopravdy děje ve vašem těle.

• Kotvy klidu pro vaši mysl i tělo. Jemné ale účinné techniky, které můžete použít kdekoli a kdykoli. Lékárnička plná nenápadných cvičení, která vašemu mozku okamžitě pošlou signál: "Jsem v bezpečí."

• Schopnost vnímat své tělo (dříve, než začne křičet). Naučíte se rozpoznat ty úplně první, tiché signály přetížení a budete hned vědět, jak na ně reagovat laskavou péčí, místo abyste je ignorovala, dokud vás to nepoloží.

• Jistotu v situacích, které vás teď děsí. Přestanete se cítit bezmocná. Získáte praktické návody, jak zůstat co nejvíce ukotvená sama v sobě při napětí u štědrovečerní večeře u tchýně, nebo pocitu zahlcení v nákupním centru

• Dovolení být nedokonalá. Odnesete si tělesně prožitý pocit, že nemusíte. Nemusíte být perfektní. Vaše "NE" je tím největším a nejlaskavějším "ANO" pro vás samotnou. 

 

A protože si zasloužíte hýčkat, nebude tenhle workshop jen o informacích a praktických tipech. Chci, aby pro vás byl pečujícím zážítkem od první chvíle a proto jsem k akci pozvala partnery. Každá z vás, která si dopřeje tento čas pro sebe, obdrží jako DÁREK luxusní pečující balíček  v hodnotě 500 Kč od partnerů akce AOMU a Topnatur.

Je to můj způsob, jak vám říct: "Vidím vás. Vidím, kolik toho děláte. Zasloužíte si péči."

 

Pro koho tento workshop je?

• Pro ženu, která miluje Vánoce, ale děsí se stresu, který je provází.

• Pro "perfekcionistku", která každý rok skončí vyčerpaná.

• Pro tu, která cítí úzkost, napětí a pocit, že "musí" všechno zvládnout sama.

• Pro každou z vás, která touží po tom zažít svátky konečně v přítomnosti a klidu.

 

Přestaňte jen "přežívat" svátky. Pojďte se je naučit prožívat. Nejlepší předvánoční investice je investice do vašeho klidu.

Počet míst je omezený, abychom udržely bezpečný a příjemný prostor. Využíjte akce 1+1 pro kámošky a dopřejte si společné dobití baterek před Vánoci s kamarádkou.