top of page
Stoicismus existuje již víc než 2 000 let, ale neztratil nic ze své aktuálnosti. Během kurzu „Vnitřní síla“ se prostřednictvím teorie i praktických cvičení a rad podíváme na způsoby, jak si vybudovat vnitřní stabilitu a získat pocit jistoty a klidu. Prostřednictvím životních příběhů a děl tří nejslavnějších stoiků – Epiktéta, Senecy a Marca Aurelia – se seznámíme se základy stoické filozofie a s možnostmi, jak nám může pomoci v každodenním životě.
Obsah kurzu:
• Eudaimonia – štěstí nezávislé na vnějších okolnostech
• Dosažení kontroly nad vlastním životem
• Techniky pro zvládání náročných situací
• Práce s emocemi
• Svoboda – v čem spočívá a co nás o ni připravuje
• Práce s časem
bottom of page