Seminář Tai Chi
Seminář Tai Chi Chuan pro začátečníky i pokročilé.
Není třeba se hlásit, stačí se rovnou dostavit.
Místo a čas:
10:00 - 16:30 s pauzou na oběd
Sportovní hala Lužiny, Bellušova 1877, metro B "Luka" či BUS 174 "Amforová"
Program semináře:
Zjemňující a uvolňovací cviky - série cviků sloužících k procvičení a pochopení principů cvičení, k otevření meridiánů a zlepšení proudění energie (zjemnění a uvolnění svalů a šlach, protahování, stabilita, uvolnění)
Cvičení na správné rozložení a přenášení váhy, správné držení těla v Tai Chi, procvičování stability
Dlouhá sestava rodiny Yang
Tui Shou
Cena: 700,- Kč
Sleva pro účastníky našich kurzů ve výši: 200,- Kč