Jóga - cvičení pro ženy a děti

Jóga „Najděte místo uvnitř sebe, kde nic není nemožné“ Pro ženy: „Hodina, kdy jsem sama pro sebe, tady a teď“ Cvičení základních jógových pozic pro protažení celého těla, tématické a orgánové sestavy, nácvik plného jógového dechu, speciální cviky pro ženy, relaxace. Jóga navrací tělu pružnost a pevnost, učí nás laskavému přístupu k sebe samým, učí vědomému pohybu, vnímání svého vnitřního prostoru, vlastních sil a možností. 1x měsíčně Lunární jóga-večer složený ze cvičení více sestav zakončené Měsíční sestavou, která je šitá na míru ženskému tělu a jeho rytmu.Čtvrtek 19:00, sál v Křinickém pivovaru v Krásné LípěNeděle 19:00, Rodinné centrum Klíček, Krásnolipská ul., Rumburk (evangelická fara). Kapacita sálů omezena, na hodinu je vhodné se objednat. S sebou deku. Cena: 50Kč, Permanentka na 11 hodin 500Kč Pro děti: „Veselá jóga pro pohyb, radost, hraní i divočení“ Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí harmonii, živé děti pomáhá zklidnit, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Jóga učí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii, upevňuje sebevědomí a pomáhá jim čelit stresovým situacím.Čtvrtek 16:15 Jóga pro děti 7-10 letČtvrtek 17:15 Jóga pro rodiče s dětmi 3-6 let Rodinné centrum Klíček, Krásnolipská ul., Rumburk (evangelická fara) Cena: 70Kč, Permanentka září až leden, tj. 21 lekcí za 60,- za hodinu Přihlášky na irenakubicova@seznam.cz nebo na tel. 777 576 621   Cvičení probíhá za podpory Farního sboru ČCE a Schrödingerova institutu.