Meditace

Volný čas

Pro vaše srdce a srdeční čakru

přijďte vyzkoušet novou cestu ke zdraví a spokojenosti

Slovo meditace pochází z latinského „meditatio“. Znamená „rozjímání“. Meditace je stav, kdy je mysl zbavená všech myšlenek, soustředění mysli na jeden objekt, například na dýchání, nebo slovní mantru.

Během svého života se plníme emocemi jako pohár vodou. Emoce pro naše tělo a energetické pole představují závaží. Je tedy třeba si dopřát pravidelnou očistu, aby váš pohár nepřetekl.

Dopřejte si tedy očistu v podobě klidné a uvolňující meditace, kterou vás provedu.

Náplní jsou:
- dechová cvičení,
- ztišení hlasů mysli,
- vedená meditace na očistu těla a mysli,
- čištění uvolněných emocí a programů.

Vědci dospěli k závěru, že meditace působí nejen v době samotného rozjímání, ale může mít dopad i na zpracovávání emocí v běžném životě a může vést k rozvoji určitých pozitivních charakterových vlastností. Vědecky dokázanými přínosy jsou:

- více energie,
- posílení imunitního systému,
- jasnější mysl,
- hluboký spánek,
- normalizace krevního tlaku a hladiny cholesterolu,
- zlepšení vztahů,
- harmonizace tělesné hmotnosti,
- úleva od bolesti a stresu.





Účinkují

Pavlína Komeštíková





Termíny