Proč žijeme ve stresu? - Jak zvládnout stres.
Kurzy, vzdělání, konference
Proč žijeme ve stresu?
Přednáška a cvičení na odbourání stresu
• Jak překonávat stres.
• Jak najít vnitřní klid?
• Cvičení na zvládnutí stresu
Místo konání: Nová Akropolis, Dům techniky, nám. Republiky 2686, Pardubice (2. patro -VÝTAHEM)
Vstupné: 80 Kč (studenti a důchodci 60 Kč)
REZERVACE MÍSTA NUTNÁ - info tel.: 774 554 422
Život přináší nejen fyzickou, ale také psychickou zátěž. Tuto psychickou zátěž někdy nazýváme stress. Přednáška krátce shrnuje stresové faktory (příčiny stresu), co je stres a jak jej prožíváme, dále je zaměřena na způsob jak stres odbourávat, jak s ním pracovat. Součástí přednášky je i cvičení na zvládání emocí a bezprostředního stresového ataku. Vše se zaměřením na prostředí a situace, které jsou součástí života každého z nás.
