Jóga v přírodě

Volný čas, Sport, Kurzy, vzdělání, konference

Blíží se prázdniny a nevíte kde Vám hlava stojí?

Stačí se zastavit! Nejlépe u nás v Corazonu.

V týdnu od 29.června do 3.července 2015, vždy v podvečer od 17:00 do 18:30, cvičíme společně jogu. Tempo je pohodové, ásany (cviky) jsou zaměřené na pohyblivost, uvolnění a posilování zad. Dozvíte se také něco víc o dýchání a čakrách.

Cvičíme venku v přírodě. Při nepříznivém počasí si vyzkoušíme různá relaxační cvičení a meditaci vipassana (soustředění na tělo) a anapanasati (soustředění na dech).

Cvičíme ve skupince max. 10 osob.

Vezměte si s sebou karimatky, pohodlné oblečení a min. hodinu před cvičením nejezte.

První den který přijdete cvičit je zdarma, máte možnost styl cvičení jogy vyzkoušet a rozmyslet si, jestli Vám opravdu vyhovuje.

Pokud nemáte zajištěno hlídání dětí, je možné si ho u nás objednat 100Kč/hod.

Přihlášky prosím na  corazoncentrum@gmail.com

nebo na tel 702 856 788

Soňa Šebela





Účinkují

Soňa Šebela





Termíny