¨FISAF.CZ - SPECIALIZACE CVIČENÍ PILATES PRO TĚHOTNÉ

Sport

Specializovaný workshop věnovaný cvičení pilates v těhotenství.

"PRENATAL PILATES"

Obsah školení:

- seznámení s "jiným stavem"

- změny, které těhotenství provázejí / fyzické-duševní/

- kontraindikace spojené se cvičením v těhotenství

- rozdíl "klasický" Pilates versus Pilates pro těhotné

- vhodné polohy pro cvičení v těhotenství

- modifikace cviků pro období těhotenství

- zásobník cviků / vše praktickou formou/

- využití lehkých pomůcek / fitness circle, overball, flex-band, stability ball/

- vhodnost relaxace v těhotenských lekcích

- komunikační dovednosti, psychologicko-motivační aspekt

- prostor pro diskuzi a dotazy

Školení je vhodné pro:

- instruktory Pilates

-  fitness instruktory

- osobní trenéry

- instruktory body&mind

- rehabilitační pracovníky

- těhotné od ukončeného 12 týdne

Školitel:

Mgr. Hana Hofrichtrová

Mezinárodně certifikovaný Stott Pilates Instruktor

školitel rekval. kurzu FISAF "Pilates instruktor"

absolventka FTVS UK

Spolumajitelka Pilatesbody studia Praha

autorka DVD: Basic Pilates a Pilates pro těhotné





Účinkují

Lektor: Mgr. Hana Hofrichtrová





Termíny