Moderní Meditace

Volný čas, Kurzy, vzdělání, konference

Víte, že v tzv.rozvojových státech (Bhútán, Thajsko, Guatemala) je průměrná spokojenost lidí vyšší, než v západním světě? Jedním z hlavních tajemství jejich spokojenosti je jejich schopnost zklidnění se a souznění sám se sebou.

Technika, kterou lidé z rozvojových zemí používají na zklidnění mysli a získání životního nadhledu se jmenuje meditace.

KDE: Centrum JOY, Křenová 53, Brno

Kdy: 11.9. v 18:00

Registrace nutná: tiny.cc/prihlaska1

kontakt: 775 152 006

cena: 299 Kč

  Na kurzu zbavíme meditaci všech tajemství a uvidíte, že se nejedná o nic tajemného. Ve skutečnosti jde o základní dovednost, která k lidem patří od pradávna. Jen jsme ji v tom civilizačním spěchu zapomněli používat.

Pro mnohé je těžké zklidnit svou mysl a pobýt chvíli sám se sebou v úplném tichu.

Cílem je, naučit se ztišit svou hlavu a meditovat všude, kde uznáte za vhodné,

aniž by si toho okolí všimlo. Být v meditaci=klidu a tichu v každodenních situacích je výsledkem pravidelné praxe.

Během meditace dochází k uvolnění celého těla, takže i unavených rukou, nohou, ale i mimiky v tváři.

Po meditaci se cítíte nabití novou energií, dobře naladění a máte nadhled.

Naučte se být v meditaci v činnostech každodenního života.

Co se na kurzu naučíte?
  • Co je meditace?
  • Proč meditovat a jaký z toho můžu mít užitek?
  • Výhody meditace pro práci a běžný život
  • Zklidnění se,relaxace
  • Ztišení mysli díky jednoduché thajské meditační technice
  • Otázky, Sdílení
Jak bude kurz probíhat?
  • Celková délka semináře 120 minut
  • Úvod do meditačního semináře(45 min)
  • Vedená meditace (40 minut)
  • Otázky, Sdílení (30-40min)
Pro koho je obsah kurzu určen?

Kurz je určen pro všechny, který mají zájem o relaxační techniky, uvolnění stresu a napětí, zklidnění a ztišení toku myšlenek.

Kurz slouží jako nástroj pro ty, kteří mají potíže v soustředění, jsou neustále ve stresu s hlavou plnou myšlenek,

chtějí si usnadnit život díky jednoduchým technikám pomáhajácím ke klidu a harmonii, které mohou praktikovat posléze kdekoliv.

Co si přinést s sebou?

Pohodlné oblečení, něco na poznámky a otevřenou mysl B-)









Kontakty

www.medituji.cz

Termíny