FISAF pořádá workshop Tělo bez bolesti

Tělo bez bolesti, tak se jmenuje workshop, který pořádá 21. června v Praze Škola fitness profesionálů FISAF.cz. Zkušená lektorka Lucie Rychetská vás seznámí s tím, jak funguje hluboký stabilizační systém páteře, a především se naučíte spoustu cviků, které vám přinesou úlevu od bolesti.

Na desetihodinovém workshopu se naučíte jemné automobilizační cviky sloužící k uvolňování kloubů a nápravě vadného držení těla. Poté se zkušená lektorka Lucie Rychetská zaměří na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace. Workshop je určen pro lektory skupinových forem cvičení, ale také pro všechny zájemce z řad široké veřejnosti, kterým může sloužit jako inspirace i pro domácí cvičení. Účastníci školení obdrží diplom o absolvování kurzu.

Termín: 21. června 2020, 9-17 hodin

Místo: Fit s Luckou, Turnovského 10, Praha 10 – Strašnice

Více na www.fisaf.cz