Zbavte se bolestí na workshopech Fit Pain Free

Fit Pain Free je zcela nová metoda cvičení, která pomůže vašemu tělu zbavit se bolestí. Její podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze.

Více se o této metodě dozvíte 21. 9. v Brně a 12.10. v Praze, kde se bude především cvičit, a vše si tak hned vyzkoušíte v praxi. Workshop je určený pro lektory, instruktory, trenéry, fyzioterapeutyi pro laickou veřejnost. Zkrátka pro všechny, kdo chtějí mít krásné zdravé tělo bez bolestí. Praktický workshop plný cvičení vám ukáže, jak lehce vybudovat základy správných pohybových stereotypů a získáte také tištěný zásobník cviků, podle kterého můžete cvičit sami doma nebo, pokud jste instruktoři, na lekcích se svými klienty.