Pánevní dno a hluboký stabilizační systém

Volný čas
Sportujete, hýbete se, chodíte cvičit a přesto Vás bolí záda? Porodila jste nedávno nebo už je to nějaký čas? Nebo jste jen zvědavé, jak jste na tom s rovnováhou a stabilitou? Pak právě pro Vás je určený tento workshop, který se uskuteční ve středu 23. dubna 2014 od 15.30 do 18.00 hodin v malé tělocvičně na ZŠ Bratrství Čechů a Slováků. Seznámíme se s problematikou pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému. Ukážeme si zásady správného držení těla. Naučíme se cviky na aktivaci svalů, které možná ani nevíte, že máte, ale jsou důležité právě proto, abyste neměla problém nejen s páteří. Workshop je určen pro ženy všech věkových kategorií a povede ho fyzioterapeutka specializující se na rehabilitaci po porodu. Na akci je nutná rezervace na tel. 775 690 937 nebo e-mail: knoflik@ozs.cz Hlídání dětí je možné zajistit v Rodinném centru Knoflík po předchozí domluvě.









Termíny