Jóga pro zdraví

Prostřednictvím hathajógy protáhneme a posílíme celé tělo, zaměříme se na správné dýchání a klidnou relaxaci. Jóga pro zdraví je otevřená sportovcům i nesportovcům, mladým i seniorům. Aktivním sportovcům jóga dává možnost kompenzovat jednostranné zatížení, nesportovcům svalovou nerovnováhu. Cvičení jógových prvků a ásan napomůže zklidnit tělo i mysl a znovuobjevit zapomenuté svaly. Ženy v období těhotenství vítané. Není nutné mít předchozí zkušenost s jógou. Podložky s sebou! Kapacita sálu je omezena. Doporučuji rezervaci předem.Kde: Speciální základní škola, Dobrovského náměstí, RumburkKdy: STŘEDA 12. března 16-17, 17-18 hKolik: 40 Kčkontaktujte: Mgr. Barbora Součková, bsouckova@hotmail.com, 606 221 925









Termíny