"Jak nevyhořet?"

Kurzy, vzdělání, konference

Přemýšlíte o tom, že je toho v práci poslední dobou na vás moc? Máte pocit, že se situace stále opakují a propadáte stereotypu? Jste vyčerpaní? Lezou vám ostatní na nervy, navzdory tomu, že práce s lidmi byla vaším snem? Cítíte se nedocenění? Přemýšlíte o tom, zda má vaše práce vůbec smysl? Kladete si otázku, proč já to vůbec dělám? Přijďte se s námi o své pocity podělit, získat novu motivaci a návod, jak se pro příště podobným stavům vyvarovat.

Syndrom vyhoření se netýká jen lidí v pomáhajících profesích (zdravotní sestry, sociální pracovníci, asistenti, lékaři, psychologové, učitelé, atd.). Týká se všech, kteří dnes a denně pracují s lidmi a jsou na ně kladeny nároky jak profesní, tak i lidské. Proto může být syndromem vyhoření ohrožen i manažer, prodavačka v supermarketu nebo pracovnice pošty. 

 

Nabízím seminář, který Vám pomůže uvědomit si, jak se Vám v zaměstnání daří a zda je třeba něco měnit, aby to tak bylo i dále.

 

Program: 

  • Úvod do tématu, vyjasnění si potřeb účastníků a tvorba společného programu na základě nabídky, viz níže.
  • Základní vhled do tématu syndrom vyhoření.
  • Prostor pro sebereflexi vlastní situace a případných rizik (sebehodnotící dotazník).
  • Rozbor konkrétních situací z profesní praxe účastníků – reflexe, zpětné vazby, možnosti řešení.
  • Individuální přínosy a možnosti dalšího rozvoje.

Nabídka konkrétních témat, ze kterých můžete vybírat:

  • Co je syndrom vyhoření?
  • Kde se bere a kdy hrozí riziko?
  • Jaké jsou příznaky syndromu vyhoření?
  • Jak se můžeme bránit vyhoření?
  • Prevence, zvládání a formy podpory.
  • Můj vlastní systém podpory.
  • Ochutnávka relaxačních technik.

 

Rozsah: 7 vyučovacích hodin (9 -16h.)

Cena: 1000 Kč

Místo konání: Autentico s.r.o.Kubelíkova 43, Praha 3

Minimální počet účastníků: 5

Přihlášky posílejte na níže uvedený e-mail. Podrobné informace o akci obdržíte před jejím zahájením.

Kontakt:

PhDr. Kateřina Vrtělová

e-mail: 77kate@seznam.cz

tel.: +420 602 409 913

 





Účinkují

Lektorka: PhDr. Kateřina Vrtělová





Termíny