Nordic Walking Olomouc

Volný čas, Sport, Turistika, Kurzy, vzdělání, konference

Nordic Walking je často označován jako „zdravotní sport“. Tato intenzivní chůze v přírodě, doplněná strečinkovou rozcvičkou a dostatečným přísunem tekutin působí blahodárně jak na psychiku člověka, odbourává stres, napomáhá vyplavování toxických látek z těla, lepším okysličováním mozku zdokonaluje paměť, pomáhá regulovat hmotnost, je prevencí  vzniku chorob oběhového a pohybového aparátu, cukrovky a zmírňuje průběh například nemocí  srdečních, kloubů, vysokého krevního tlaku, astmatu.









Termíny