Spánek, poruchy spánku, význam snů

Volný čas, Kurzy, vzdělání, konference

Koná se: 18. ledna 2013 (pátek) od 9.00 do 12.00 a od 13.00 do 15.00 hodin

Nemůžete usnout? Budíte se ráno a máte pocit, že jste celou noc skládali uhlí - jste celí rozlámaní a unavení? Děsí Vás některé sny? Právě pro Vás se určen seminář. Seminář je pro laickou veřejnost, je veden zajímavou a poutavou formou za použití zážitkových metod naší velmi zkušenou terapeutkou a dlouholetou lektorkou PhDr. Jaroslavou Dvořákovou.  Obsah semináře:  význam spánku a snů pro duševní hygienu * průběh jednotlivých fází spánku * poruchy spánku, insomnie, hypersomnie *  poruchy spánku při směnném provozu, spánková deprivace * zásady duševní hygieny pro dobrý spánek * snění noční, denní *  význam snů: mají sny smysl? mohou mi nějak pomoci?existují předvídací sny? mohu věřit snáři? proč se mi opakují sny? * nejčastější snové symboly,výklad kratičkých snů účastníků – dle zájmu *  odpovědi na dotazy účastníků * nácvik relaxace při poruchách usínání. Cena semináře: 950 Kč obsahuje cenu vlastního semináře, desky, papíry na psaní, osvědčení o absolvování semináře.









Kontakty

www.tyrkys.cz

Termíny