seminář osobního rozvoje - Sny, Spánek, poruchy spánku, význam snů

Volný čas

Nemůžete usnout? Budíte se ráno a máte pocit, že jste celou noc skládali uhlí - jste celí rozlámaní a unavení? Děsí Vás některé sny? Právě pro Vás se určen seminář Spánek, poruchy spánku a význam snů.

Seminář je pro laickou veřejnost, je veden zajímavou a poutavou formou za použití zážitkových metod naší velmi zkušenou terapeutkou a dlouholetou lektorkou.
Obsah semináře: 
zdravý spánek, spát do růžova význam spánku a snů pro duševní hygienu * průběh jednotlivých fází spánku * poruchy spánku, insomnie, hypersomnie *  poruchy spánku při směnném provozu, spánková deprivace * zásady duševní hygieny pro dobrý spánek * snění noční, denní *  význam snů : mají sny smysl? mohou mi nějak pomoci?existují předvídací sny? mohu věřit snáři? proč se mi opakují sny? * nejčastější snové symboly,výklad kratičkých snů účastníků – dle zájmu *  odpovědi na dotazy účastníků * nácvik relaxace při poruchách usínání

Seminář se koná dne 13. dubna 2012, TYRKYS, Na Moráni 5, Praha 2 od 9:00 do 12:00 a od 13:00 do 15:00 hodin
Počet účastníků ve skupině je omezen.

Po skončení semináře obdržíte osvědčení o absolvování.
Cena 1 000 Kč obsahuje cenu vlastního semináře, desky, papíry na psaní a kávu v průběhu semináře.

edit DF 26.3.2012









Termíny