Duševní hygiena aneb jak předcházet a účinně se bránit syndromu vyhoření

Volný čas

Duševní hygiena je nauka o tom jak si chránit, upevňovat, případně znovu nabýt duševní zdraví – rovnováhu. Do sociální sféry lidé často vstupují s určitým očekávání, které nemusí být vždy naplněno. Dokonce to může vést až k ,,syndromu vyhoření“. Jak tomu zabránit? V tomto kurzu bychom se měli seznámit i s různými způsoby šikany na pracovišti:  mobbingem, bossingem. Naučíme se jak ho identifikovat a jak se bránit.

Součástí dušení hygieny je také odpočinek. Seznámíme se se základními typy relaxací a vyzkoušíme je i prakticky.

Závěr kurzu je věnovaný řízené imaginaci, která nám ukáže jak můžeme pracovat se svojí fantazií.

 

VÍCE INFORMACÍ VČETNĚ PŘIHLÁŠKY NA KURZ NALEZNETE NA STRÁNKÁCH www.edu-agency.cz


přímý odkaz:

http://www.edu-agency.cz/kurzy/209-dusevni-hygiena-aneb-jak-predchazet-a-ucinne-se-branit-syndromu-vyhoreni-pro-prihlasene-do-26-8-2011-akcni-cena-700-kc?termin=228









Termíny