STROLLERING - intenzivní fitness příprava na léto pro maminky s kočárky

Sport

4TÝDENNÍ INTENZIVNÍ FITNESS PROGRAM PRO MAMINKY S KOČÁRKY

KDY?

3 X týdně(31.5. - 23.6.)

Úterý - inline brusle s kočárkem (10-11)

Středa - sportovní chůze s kočárkem (16-17)

Čtvrtek - inline brusle s kočárkem (16-17)

O CO JDE?

Střídání sportovní chůze/inline bruslí s kočárkem s posilováním jak za pohybu, tak na podložce, u kočárku či na lavičkách. Hlavní důraz je kladen na správnou techniku chůze/jízdy, správné držení těla, dýchání a správnou techniku posilování.

KDE?

Ve Stromove (Praha). Sraz vždy 5min před začátkem každé lekce na hlavní promenádě na lavičkách pod kavárnou Vozovna.

Počet míst je omezen. Přihlášky na strollering@strollering.cz









Termíny