Přirozená redukce hmotnosti

Volný čas

Co Vás na kurzu čeká:

Krok I. Vzít zodpovědnost za stávající situaci.
Krok II. Najít spouštěče přejídání.
Krok II. Žít v přítomném okamžiku a pomalými krůčky se naučit vnímat, co se ve vašem těle děje při určitých situacích. Tím že v sobě vnímám a pozoruji souboj „mám strašnou chuť“ a „to si nemůžu dát, budu tlustá/ý“ už je první krok k úspěchu.
Krok III: Najít SVOJI motivaci.
Krok IV: Pustit se do práce tady a teď!!!

Praktickou ukázkou vaření vplujete hravě do toho jak si vařit a jak zdravě vyvážit svůj jídelníček. Přednáškou se dozvíte o tom jak fungují zákonitosti těla a přírody.

V ceně kurzu je: manuál, snídaně, oběd a svačina, potraviny převážně v bio kvalitě, občerstvení po celý den.









Termíny